כולנו רוצים להיראות כמו אותן כוכבות הוליוודיות. כולנו רוצים גוף חטוב ורזה. איך עושים את זה הכוכבים והכוכבניות? האם הם אוכלים על פי תוכנית אכילה מיוחדת? מה הם אוכלים? מה הם לא אוכלים? ומה עם פעילות גופנית? איזה תרגילים הם עושים? הרבה שאלות…
דיאטה לנשים בגיל המעבר. דיאטה לגיל המעבר (מנופאוזה): תזונה נכונה לנשים בגיל המעבר: יש לצרוך מזונות מלאים, כגון: לחם מלא, אורז מלא, קטניות. אך יש לציין כי ישנ…
דר' גבי ליברמן ומומחים אחרים מסבירים את הבעיה הבריאותית בהשמנת יתר. השמנה אינה רק בעיה אסטתית, מה ההשלכות הבריאותיות של השמנה? ולמה חשוב לעשות דיאטה ולרזות.
פעם הייתי חי בשביל לאכול היום אני אוכל בשביל לחיות- החלום וסיירת מטכ"ל אליהו בר גדא עבר דרך ארוכה והשיל 55 ק"ג ממשקלו, והכל בשביל להתגייס להגשים את חלומו ולהתגייס לסיירת צנחנים. "כשאני רואה את התמונות שלי מפעם, אני רואה בן אדם שלא נהנה מהחיים", הוא אומר. "בן אדם במשקל שלי, אם רציתי לקנות בגדים הייתי צרך להתלבט שעות כי לא כל דבר במידה שלי יש. עכשיו אני הולך לקנות בגדים בקניון פתאום מ-4XL יורד למדיום, איזה שינוי זה. האפשרויות פתוחות לפניך, אם כשאני יוצא לבלות או כשאני יוצא עם חברים, עם בנות. הכל השתנה לגמרי". הוא מספר כי הגיע
-עוד-
דיאטה ושיפור הכוח הפיזי. פעילות אירובית ואימוני כוח ועל החשיבות שבשילוב אימון סיבולת ואימון כוח. תרגילים לשיפור הכוח מצריכים טכניקה מסוימת לביצוע? עלייה בכוח…
בחסות
הקליקו למידע נוסף
ירידה במשקל תוכנית דיאטה אישית, לפי שיטת דיאטת Diet2All שפיתוחו של ד"ר קובי עזרא. http://diet2all.net (לפרטים נוספים 0528567140). שיטת דיאטה אישית נפרדת וייחודית לגוף שלכם ולגנטיקה האישית והאינדיווידואלית שלכם. שיטת הדיאטה ניתן לדמות לבגד, אשר תפור לפי המידות האישיות שלך!!! ירידה במשקל תכנית הדיאטה אישית: בואו ללמוד כיצד אתם יכולים לעשות מהפוך, להפחית שומן בבטן, ולהיכנס לכושר עם תכנית תזונה והאימון של 8 השבועות. תכנית אימונים שתוכנן מומחה תשים אותך על המסלול המהיר לקבלת שרירים חטובים ובריאות. אפילו מצבים של טרום סוכרת, יש לו גם את הכח בעצם להפוך את האבחנה הרפואית על פיה.
תוכנית אימונים ותזונה נכונה. דיאטה קוביות בבטן. לפי שיטת הדיאטה הייחודית של ד"ר קובי עזרא. http://www.diet2all.net/
ד"ר דורית מאיר מדברת על דיאטה לפי סוג דם ומדגימה בדיקה ייחודית להתאמת מזונות
